点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:美高梅彩票APP_在线登录平台网址入口下载 - 官网网站首页
首页>文化频道>要闻>正文

美高梅彩票APP_在线登录平台网址入口下载 - 官网网站首页

来源:美高梅彩票论坛2024-01-29 17:48

  

正月初一,卯兔接福******

 

                                                • 美高梅彩票APP

                                                  床垫真的越贵越好吗?******

                                                    最近引发众多网友关注的,除了世界杯,大概就是床垫了吧!价值百万的天价床垫有啥特殊功能?床垫真的是越贵越好吗?有必要买这么贵的床垫吗?

                                                    床垫对睡眠有没有影响?

                                                    答案是有的!床垫对睡眠有影响!

                                                    1986年美国的一项睡眠质量调查研究表明,7%的睡眠障碍问题与床垫的使用有关。其中,不理想的床垫支撑条件,尤其是脊柱支撑不足是导致低背部疼痛的重要原因。2002年发表于美国《按摩与生理学疗法杂志》的一篇文献研究发现,中等硬度的床垫,能够改善肩背痛,背部僵硬,而且还提高了 60% 的睡眠质量。

                                                    床垫对于睡眠质量的提高至关重要。太软的床垫会使人体的睡姿下坠,脊椎弯曲而得不到放松;太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫,导致睡眠时翻身次数增加,不能得到充分的休息。此外,太硬的床垫缺乏适当的弹性,不能配合脊椎的正常曲线,长期使用会影响人体正确的姿势,妨碍脊椎的健康。

                                                  图片

                                                    床垫越贵越好吗?

                                                    睡眠是人生大事,我们人一生之中有三分之一的时间是在床上度过的,所以大家对于床垫的舒适度、功能性的要求也是越来越高,现在市面上甚至有数十万元一张的床垫,还有些床垫号称具有红外线科技,对健康有益。

                                                  床垫真的越贵越好吗?

                                                  图源:摄图网

                                                    但床垫并非越贵越好!

                                                    广州医科大学附属第五医院脊柱外科吕浩然教授表示, 现在没有任何数据(无论是国内还是国外)表明床垫越贵,对睡眠越有帮助;同时,号称有负离子、红外线功能的床垫大都是厂家的噱头,为了实现商业溢价。床垫工艺属于一种低端制造,成本不会很高,技术也没有太大的差异,通常一两千块钱的床垫完全可以满足日常使用要求。

                                                  图片

                                                    具备什么样的条件才是好床垫?

                                                     首先,看睡在床垫上的时候翻身是否自由。正常来讲,我们晚上睡觉是每2至3小时翻一次身。如果翻身或者躺着睡觉的时候,感觉床垫睡得让自己有点痛或不舒服就代表床垫不合适自己。

                                                    第二,要看下床的时候是否很轻松。如果老年人与孕妇的床很软,下床就会比较困难,甚至容易摔倒。

                                                    最后也是最重要的,就是睡醒后的精神状态。如果睡醒精神不振甚至腰酸背痛,那么床垫可能就不适合自己;醒来后感觉满血复活、精神饱满,那么床垫就与自己的契合度比较高。

                                                    选床垫首先要看承托力、耐用性和舒适度三个关键因素。

                                                    承托力。好床垫的关键是正确承托。正确承托是指床垫能够顺应人体身形曲线,根据不同部位在水平状态下的重力情况,提供不同的承托力,达到均衡承托的效果。一张好床垫,在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计,人体头部占总体重的8%,胸部占33%,腰部占44%。

                                                  床垫真的越贵越好吗?

                                                    耐用性。这主要取决于床垫表层选用的材质、床垫内部和四边及底座的保护结构。现在市面上很多床垫都宣称有10年、30年甚至50年的质量保证。实际上,从床垫的牢固度和磨损程度来看,10~15年的使用寿命已经近乎极限。

                                                    舒适度。床垫过硬过软都不好,过硬会使部分身体悬空,肌肉紧张,容易导致肌肉损伤;过软使得身体下线,脊椎处于非正常状态,容易引发脊椎变形。

                                                    正确的方法是平躺在床垫上,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试试有无空隙。若手掌紧贴缝隙,证明床垫与颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。这样睡起来比较舒适。

                                                  床垫真的越贵越好吗?

                                                    选床垫除了承托力、耐用性和舒适度三个因素之外,还需要考虑自身年龄和睡姿情况等。

                                                    根据年龄选床垫。老年人肌肉和韧带弹性有所下降,可选购硬度稍高的床垫,太软的床支撑不了脊柱,且难起身。婴幼儿的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。同时保证表面软硬均匀、无刺痒感,拉链位于床垫侧面,并关注其安全性能,避免啃咬。

                                                    根据睡姿选床垫。经常侧卧的人,建议选分区床垫。这种床垫根据头、颈、肩、腰、椎尾等不同受力区域,形成不同的下陷程度。经常仰卧、俯卧睡觉的人,应选择稍硬些的床垫。因为仰卧、俯卧时,颈部和腰部需要坚硬床垫支持,才能达到舒适的状态。

                                                    最后的最后,床垫使用小tips:

                                                    1.新床垫要拆掉保护膜才可使用。

                                                    2.别在床垫上蹦跳。

                                                    3.定期(建议半年)将床垫前后调换。

                                                    4.不要把床单绷得过紧,以免将床垫的通气孔堵死,造成床垫内空气无法流通,滋生病菌。

                                                    END

                                                    来源:科普中国、生命时报、江苏疾控、深圳五洲中医院

                                                    整理:刘雪洁

                                                    (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                  [责编:天天中]
                                                  阅读剩余全文(

                                                  相关阅读

                                                  推荐阅读
                                                  美高梅彩票娱乐小宋佳美国街头穿连体泳衣拍片 大长腿性感迷人
                                                  2024-03-13
                                                  美高梅彩票充值吴怀尧:明星作家榜首富是他
                                                  2024-09-17
                                                  美高梅彩票计划群北汽造了一台SUV,据说98万起步,看了内饰的确霸气
                                                  2024-01-25
                                                  美高梅彩票代理 养生| 补钙又补锌的能手,教你它的5种做法,家家必备!
                                                  2023-12-21
                                                  美高梅彩票走势图英超-德赫亚低级失误送礼马塔建功 曼联1-1切尔西
                                                  2024-07-19
                                                  美高梅彩票客户端被曝主政时间与秦岭违建重叠
                                                  2024-02-12
                                                  美高梅彩票官网网址佟丽娅穿蝴蝶结吊带裙 俏皮似少女
                                                  2023-12-21
                                                  美高梅彩票规则"乐清失联男孩"母亲一审被判1年3个月
                                                  2023-11-29
                                                  美高梅彩票邀请码传苹果挖角英特尔5G工程师:负责芯片架构
                                                  2024-07-05
                                                  美高梅彩票网投时间与空间的联系何时能成为人类直觉的一部分?
                                                  2024-09-19
                                                  美高梅彩票app下载 凡·高情人死于自杀,波兰斯基起诉奥斯卡
                                                  2024-03-09
                                                  美高梅彩票平台《Baba Is You》喜提外媒9分高评
                                                  2023-11-29
                                                  美高梅彩票漏洞单身太久会有什么表现
                                                  2024-08-27
                                                  美高梅彩票官方新浪娱乐对话藤冈靛中文流利惊艳全场
                                                  2024-06-21
                                                  美高梅彩票官网探探:因违规被下架整改 曾被传2020年前后分拆上市
                                                  2024-03-31
                                                  美高梅彩票网址爱情从来都不只有一种样子
                                                  2024-05-16
                                                  美高梅彩票下载这部豆瓣7.9分的TVB热播剧,今晚迎来大结局只求别烂尾
                                                  2024-01-18
                                                  美高梅彩票开奖结果电影《双生》曝光终极海报 双面陈都灵首次亮相
                                                  2024-05-26
                                                  美高梅彩票骗局科尔批技犯累积禁赛制度盼改革:季后赛走更远反不利
                                                  2023-12-24
                                                  美高梅彩票投注墨尔本维多利亚美术馆
                                                  2024-08-14
                                                  美高梅彩票注册孩子集邮知识你了解多少?
                                                  2024-05-29
                                                  美高梅彩票玩法这些中国“00后”正在冬奥会上闪闪发光
                                                  2024-01-16
                                                  美高梅彩票登录美国断腿伤兵获外卡角逐威巡赛
                                                  2024-02-02
                                                  美高梅彩票登录 李彦宏夫妇或成“老赖”?百度回应
                                                  2024-02-22
                                                  加载更多
                                                  美高梅彩票地图